PRIMER OPEN WING WEAPONS DE ALICANTE

Natur House Altea se ocupó del pesaje de los/as participantes de PRIMER OPEN  WING WEAPONS DE ALICANTE: Aitor, Dani, Rafa, Fede, Alejandro, Neila, Amaro, Calin, José, Leo, Gaspar, Jonathan, Raquel, Eugenio, Carlos, José Antonio, Shiris, Nuria, David y David.

Un equipo que vale su peso en oro!

4 Donde Estamos

Calle Adolfo Quilles Nº2 casi Jaume I

1 Nuestro Método

El Método Naturhouse se basa en la Reeducación Alimentaria. Las personas que acuden a nuestro centro no hacen dietas restrictivas, aprenden a comer bien, es decir a elegir y combinar bien los alimentos, en función de su estado nutritivo, para que sus necesidades fisiológicas, bioquímicas y metabólicas de nutrientes estén cubiertas a la vez que alcanzan sus objetivos en control de peso.

Los tres principios de de Nuestro Sistema de Reeducación Alimentaria son:

- Asesoramiento personal y seguimiento semanal.

- Estudio de la composición corporal así como de los hábitos alimentarios para adaptar la dieta a las necesidades y ritmo de vida.

- Complementos alimenticios que ayudan a conseguir los objetivos en reducción y control de peso.

3 Nuestros Productos

Dentro de nuestros productos naturales, exclusivos en su marca y sector, encontraras:

Complementos alimenticios para ayudar a reducir y controlar el peso y el volumen: disminuir grasa, eliminar líquido, gases, celulitis…

Productos naturales que ayudan en patologías y necesidades concretas: colesterol, tensión, problemas circulatorios, estreñimiento, problemas digestivos, trastornos de la menstruación  y de la menopausia, dolores en articulaciones, ansiedad, …

Alimentos adecuados a nuestro sistema y objetivo, hacer de la alimentación un placer beneficioso para el peso y la salud.

Cosmética natural de la prestigiosa marca Algologie  Internacional, que utiliza los secretos terapéuticos del mar en la elaboración de productos a base de algas, así como de otros componentes marinos y de extractos de plantas terrestres, combinando  conocimientos ancestrales con los últimos descubrimientos y tecnologías científicas.

2 Nuestra Asesora Naturhouse

Nuria Piñeiro Martínez

Licenciada en Biología, en la especialidad de Neurobiología por la Universidad Complutense de Madrid

Postgrado en Nutrición, Dietética y Dietoterapia por la Facultad de Farmacia de la Universidad de Navarra

Asesora Dietética en Natur House desde el año 2005 y desde el 2006 en Natur House de Altea donde continúa actualmente.

Otra faceta de su formación y experiencia laboral desde 1994, y que actualmente compagina con la dietética se  encuentra en el área de la educación, formación, ocio, salud, medio ambiente…con niños/as, adolescentes y adultos estando titulada como Monitora de Ocio y Tiempo Libre, Monitora Medioambiental, Coordinadora de Ocio y Tiempo Libre y Formadora de Formadoras y Formadores en Educación no Formal.

5 Contacta con nosotras

Puedes ponerte en contacto en nosotras para concertar cita, o realizarnos alguna consulta o sugerencia:

-         Visitándonos en nuestro centro en C/ Metge Adolfo Quiles nº2 (semiesquina Av. Jaume I nº 34) en Altea, Alicante en nuestro horario:

                  lunes, miércoles y viernes de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00

                  martes y jueves de 9:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00

-         Llamándonos a los teléfonos:

                  96584 31 37

                  622 59 41 19

-         Por e-mail en la dirección naturhousealtea hotmail.com

OPERACIÓN RETORNO: ADIÓS KILOS DE MÁS EN 14 DÍAS

ADIÓS KILOS DE MÁS EN 14 DÍAS

Existen claves efectivas para devolver a nuestro cuerpo la vitalidad y la forma que hemos descuidado durante las fiestas.

Te propongo comenzar con un plan depurativo, a través de una dieta nutritiva, equilibrada y deliciosa, basada en alimentos muy hidratantes. Este cambio de hábitos requiere un pequeño esfuerzo inicial, de unas dos semanas para liberarte de las toxinas acumuladas.

Después de estos 14 días te sentirás mucho mejor, con menos peso y con más energía y motivación, para continuar con la alimentación más conveniente para sentirte bien y alcanzar tus objetivos.

Para empezar RECUPERA EL RITMO habitual, con horarios adecuados para cada una de las 5 comidas del día (sin saltarte ninguna). Así estimularás la acción del metabolismo, sentirás saciedad y absorberás mejor los nutrientes de lo que comes.

Para continuar, trasformaremos cada capricho en una opción rica y ligera, cambiando las calorías vacías por ALIMENTOS  SATISFACTORIOS Y DE CALIDAD.

La HIDRATACIÓN es otro punto clave en tus 14 días de operación retorno. Hidratar y depurar tu organismo permitirá una mejor respuesta a una dieta que incluya todos los nutrientes que necesitas.

Agua, infusiones, zumos, verduras como alcachofas, brécol, espárragos, ensaladas con limón, mostaza, vinagre de manzana tomillo, frutas como piña, ciruela, sandia, nectarina, manzana, melocotones, papaya… horarios adecuados y la práctica de el ejercicio físico serán  tus compañeros en tus compañeros en tus 14 DÍAS DE OPERACIÓN RETORNO

Nuria Piñeiro Martínez

Neurobióloga.

Especialista en Nutrición, Dietética y Dietoterapia.

Asesora Dietética en Natur House Altea

965843137

622594119